ENTSPANNT Durch das Jahr
Zeit-Oasen der Ruhe und der inneren Einkehr sind ein wohltuender Ausgleich zur Hektik des Alltags und unterstützen auf erholsame Weise die Balance von Körper, Geist und Seele.
Lernen Sie auf genussvolle und entspannende Weise unterschiedliche körperliche und mentale Entspannungs-übungen kennen, mit deren Hilfe Sie nicht nur üben loszulassen, sondern auch sich selbst achtsamer wahrzunehmen.
Entdecken Sie, wie sich Ihre innere und äußere Haltung auf Ihre Entspannung auswirken.
Der Kurs enthält unter anderem Übungen aus folgenden Bereichen:
Atem-Entspannung, Autogenes Training, meditative Versenkungsübungen, Huna, Achtsamkeitstraining, PME (Progressive Muskelentspannung), Imaginationsübungen, Bewegungsmeditation, Blitzentspannungs-methoden
Nächster Kurs:
ENTSPANNT DURCH DEN Frühling
Kurstermine: 6 Termine montags:
15.05.2023 / 22.05.2023 / Pfingstmontag: Pause / 05.06.2023 /
12.06.2023 / 19.06.2023 / 26.06.2023
Zeit: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Ort: Zentrum für KompetenzCoaching, Napoleonsberg 124
in Aachen-Kornelimünster
Kursgebühr: 6 Übungssequenzen - 90,- Euro
Gruppe: bis zu 6 TeilnehmerInnen
Anmeldung unter :
kontakt@zentrum-fuer-kompetenzcoaching.org oder 0157 518 244 10
Sie möchten sich für den Entspannungskurs anmelden oder haben Freude daran zu entdecken, wie ein Coaching nachhaltig Ihre Lebensqualität verbessern und Sie bei Ihrem Anliegen unterstützen kann?
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Die Coaching-Termine können auf Deutsch oder auf Englisch stattfinden.
